Брошюра, выложенная теперь в открытый доступ на русском языке, написана для гуманитарных работников в зонах конфликтов и чрезвычайных ситуаций. Но собранные там советы подойдут и широкой публике, рассказали в Международном комитете Красного Креста (МККК).
«В ней описаны различные эмоциональные реакции, которые могут возникнуть в ответ на события, травмирующие психику, и ежедневное преодоление трудных условий. А главное – предлагаются способы справиться с такими реакциями», – пояснили в международной организации. Там подчеркивают, что вызванные стрессом состояния – не признак психических заболеваний, и об этом необходимо знать, чтобы было легче преодолеть их.
Скачать брошюру «Гуманитарная деятельность и международные конфликты: как справляться со стрессом» можно по ссылке.
