Автор: Анна БЕЛОВА

Как поститься, но не потолстеть и не истощиться: советы диетолога

Если во время поста чувствуешь упадок сил – значит ли это, что не хватает мяса? Как сбалансировать постный стол, рекомендует врач-диетолог Клиники института питания РАМН Валентина Мещерякова

Наши статьи и новости в Телеграм. Подпишитесь

Помогите нам помогать!

Изменим мир к лучшему вместе!

Мы работаем, чтобы дела милосердия спасали как можно больше людей. Миллионы читателей доверяют нам и находят поддержку. Каждый день мы продолжаем работу. Помогите нам помогать: оформите посильное регулярное пожертвование!

ПОМОГИ ПОРТАЛУ