Движение «моржей», любителей зимнего плавания, имеет в России глубокие исторические корни и связано с одной стороны с традицией русской бани, а с другой – с праздником Крещения Господня. В советское время на первый план вышла оздоровительная компонента моржевания, но до сих пор профессиональные моржи ежегодно 19 января встречаются с православными христианами у проруби-«иордани», и встречи эти взаимно небесполезны: одни получают шанс вернуться к истокам, а другие – приобретают необходимые знания по технике купания в ледяной воде. В день Крещения Господня два наших корреспондента побывали у двух иорданей: в Строгино на Москве-реке и у Новоиерусалимского монастыря на реке Истра:
19 декабря, 12 часов дня, прорубь в Москве-реке напротив д.50 по ул. Живописной полна народа. Здесь, через несколько минут начнется водосвятие.
Председатель Федерации закаливания и зимнего спорта, Владимир Гребенкин проводит инструктаж, как правильно себя вести во время купания:
… во-первых, раздеваться нужно быстро, снизу верх. Войдя в прорубь – расставить руки и ноги и три раза быстро окунуться, лучше по шею, а не с головой – и вылезать. Одеваться напротив сверху вниз. Женщинам рекомендуется находиться в воде максимум 6-7 минут.
Освящал иордань священник Виталий Беспалко, клирик храма Живоначальной Троицы в Хорошево
Многие пришли впервые, но присутствующие моржи (или, как они себя называют, «белые медведи») уверены, что окунаться можно любому даже без подготовки. Правда, объяснения этому даются разные: «Сегодня может купаться любой человек, даже который не моржует. Потому что сегодня – святая вода, на которую Божия благодать сошла» – говорят в толпе, ожидающей водосвятия. А сам Владимир Гребенкин, автор методики ударного закаливания в проруби, полагает, что для однократного погружения в прорубь никакой подготовки не требуется даже нездоровому человеку, даже младенцу: достаточно лишь тепло одеться потом. Самым правильным будет если на берегу есть специальные теплые помещения, можно зайти в сауну, только не сильно переохлажденному человеку, иначе произойдет резкое расширение сосудов, что может привести к летальному исходу. Затем, постепенно необходимо давать тепло на грудь и спину. Моржи-профессионалы в этих случаях используют специальные жилеты. Но если вы решитесь всерьез заняться моржеванием, а не окунуться один-три разочка, вам все же понадобятся специальные тренировки на протяжении полутора-двух лет, чтобы адаптироваться к холоду и стать настоящим «белым медведем».
На берегу некоторые из зрителей поддерживали окунающихся молитвой
Интервью из крещенской воды
К купанию готовятся моржи
Клавдия Николаевна – моржиха с большим стажем. Сейчас ей 75 лет
Владимир Гребенкин – морж с 30 летним стажем, в прошлом инженер-механик, полковник, служил на подводной лодке. По его методике занимаются уже около тысячи людей. По словам Владимира Степановича, 90% членов Федерации – крещенные православные, для них, конечно, купание на Крещение – особенное, не рядовое событие. Однако Федерация закаливания и спортивного зимнего плавания решила проводить такие купания не только на Крещение, но и на Новый год, Рождество и другие праздники.
Президент Федерации закаливания и зимнего спорта Александр Толстоухов (не путать с вышеупомянутым председателем той же федерации Владимиром Гребенкиным) специально приехал из Бурятии, где проживает, чтобы окунуться на Крещение в Москве-реке
Александр Михайлович принес из иордани крещенскую воду
Елена НЕСМАЧНАЯ
Фото автора
А вот фотографии Оксаны ОНИПКО, снятые в тот же день у Новоиерусалимского монастыря в городе Истра:
