В мире живет около полутора миллиардов бабушек и дедушек – то есть не просто пожилых людей, а тех, кто вовлечены в систему семейных отношений и принимают участие в воспитании внуков. Такие данные за 2023 год приводит «Коммерсантъ» со ссылкой на аналитиков издания The Economist.
Современные социологи уверены, что институту бабушек – в его классическом понимании, как помощницы и воспитательницы внуков, – сегодня угрожает сразу несколько серьезных вызовов. Прежде всего, конечно, повышение пенсионного возраста, а также тренд на активную старость и желание пожить для себя. Не последнюю роль играет и существенный разрыв в подходах к воспитанию, при котором родители уже не могут договориться с бабушками об общих правилах и подходах.
И все-таки, уверены специалисты, само понятие бабушки и все то, что в нашем сознании с ней связано, еще долго не исчезнет и наши дети (а может быть, и наши внуки) еще будут с теплотой и любовью вспоминать о своих бабушках. Мы верим, что так и будет!
Зачем нужны бабушки
«Все больше убеждаюсь, что всем нужны бабки», – с юмором пишет Татьяна Зверева в своем материале «Зачем нужны бабушки», имя в виду, конечно, не деньги, а пожилых мудрых леди. Героини ее статьи, Лидия Михайловна и Людмила Петровна, делятся в тексте простой (и такой прекрасной!) мудростью. Почитайте, не пожалеете!
Вот несколько советов от бабушек, которые помогут и поддержат в любом возрасте:
– Иметь натуру позитивного настроя: это бабушки определили как самое главное в жизни. Не стоит, по их рассуждению, сильно расстраиваться из-за неурядиц, надо иметь надежду, видеть позитив, всех подбадривать.
– Не есть «от пуза»: то есть надо есть понемногу, получая удовольствие, но не через край. Умеренность еще никого не подводила.
– Иметь в жизни цель: цель, по мнению бабушек, может быть разной, но она обязательно должна быть. Например, у Лидии Михайловны главной целью было все вспомнить про свою жизнь и постараться всех простить.
– Искренность: бабушки считают, что это всегда лучшее решение. Делайте все от души и от сердца, ничего не придумывайте.
– Ну и самое главное – любить: на вопрос «что такое любовь?», бабушки сказали, что не знают. В любовь с первого взгляда обе не верят, а верят «в работу над собой и желание быть вместе». Они уверены, что секрет семейного счастья – во внимании к жизни друг друга, к интересам, мечтам и событиям.
В статье автор близко знакомит нас со своими героинями. Лидия Михайловна – ее родная бабушка, а Людмила Петровна – бабушкина подруга. На момент публикации, в 2016 году, обеим было по 87 лет и они были полны позитива, радости, которыми щедро делились в том числе и с нашими читателями. Получился невероятно теплый и «домашний» материал. К сожалению, сегодня с нами уже нет Лидии Михайловны, но память о ней сохранилась. Людмила Петровна жива, хотя почти не видит. Почитайте материал об этих чудесных женщинах, прикоснитесь к их опыту, и тогда вы точно будете знать, для чего на самом деле нужны бабушки – для вот таких важных и нужных разговоров.
Бабушки как средство от депрессии
Бабушки – явление международное. И они, как оказалось, могут очень многое. Например, в Зимбабве работает специальная «бабушкотерапия»: специально обученные волонтеры пожилого возраста работают как психологи и буквально спасают людей от депрессии и суицидов. Об этом в своем материале «Его бабушки не выгорают: «бабушкотерапия» как средство от депрессии» рассказывает Елена Симанкова.
«Бабушкотерапию» изобрел молодой психиатр из города Хараре Диксон Чиабанда. Осознав, что в родном Зимбабве всего 12 практикующих клинических психологов и психиатров на 17 миллионов населения, а потребность в их помощи огромная, доктор Чиабанда забил тревогу. Все, чем согласились помочь власти, – это предоставили 14 бабушек-волонтеров и скамейку в сквере у больницы. Чиабанда обучил своих старушек, и они начали вести прием. Поначалу настроенный скептически, вскоре специалист заметил, что проект, который позднее назвали «Скамья дружбы», работает. Бабушки слушали, утешали, исподволь давали советы. В результате им удавалось сохранять семьи, предотвращать суициды, убеждать больных ВИЧ не отчаиваться и начинать лечение.
Психологические термины, которыми поначалу сыпал на своих тренингах Диксон Чиабанда, оказались не нужны – бабушки интуитивно знали все, о чем говорили психологи, только называли это иначе и не понимали, что такое эмпатия, активное слушание и так далее. Они просто окружали пришедших к ним любовью, заботой и сочувствием. А еще – бабушки совершенно не выгорали, при том что им приходилось сталкиваться с очень тяжелыми и страшными историями. Может быть, это потому, решил доктор Чиабанда, что они чувствовали себя действительно нужными и видели результат своей помощи. Почитайте о том, как работает «бабушкотерапия» и какие результаты она дает. Кстати, ее создатель уже доказал, что этот подход универсальный и подойдет не только для Зимбабве – ведь бабушки во всех странах одинаковые.
Чему может научить бабушка-блогер? Любви
Историю «инстабабушки», которая в одночасье обрела популярность в соцсетях, мы публиковали в 2018 году. Тогда настоящей звездой стала Валентина Алексеевна Кулешова из Краснодара – ее блог «Записки бабушки» даже в какой-то момент превратился в книгу, которая собрала в себя воспоминания, личный опыт и советы подрастающему поколению. Историю Валентины Кулешовой в материале «Блогеры 60+ стали новым трендом в соцсетях и набирают популярность» рассказывает Елена Симанкова.
На момент публикации Валентине Алексеевне было 85 лет. Печатать тексты, подбирать фото и размещать их в сети бабушке помогали дочь, внучка и правнучка. Но и сама Валентина Алексеевна лихо вставляла термины «коммент», «директ», «сторис» в разговор, ставила хештеги и общалась с подписчиками.
На ее страничке было много воспоминаний об исторических событиях – например, о полете Гагарина в космос или о том, как тогда еще юная Валя попала на похороны Сталина и чуть не погибла в толпе, выжив чудом – какой-то мужчина буквально вырвал ее из людского потока и втолкнул в ближайший подъезд, а девушка потеряла ботик с ноги.
«Мне слава уже не нужна, но приятно, что людям интересна я и мои истории», – признавалась бабушка Валя. И с радостью отмечала, что ее блог помогает людям разных возрастов: те, у кого еще живы родители или бабушки с дедушками, спешили позвонить им и напомнить о себе. Те, кто близких потерял, делились на страничке воспоминаниями, и становилось легче.
Но чаще всего подписчики ждали разговоров… о любви. Может быть, поэтому самый большой отклик был в блоге у поста, в котором Валентина Алексеевна вспоминала своего умершего мужа. Трогательный текст завершался словами: «Думаю, грань между жизнью и смертью весьма условна. Муж всегда со мной, я рассказываю ему все, что переживаю. И знаю, что мы встретимся».
Почитайте историю Валентины Кулешовой! Она вдохновляет на то, чтобы разговаривать с бабушками и впитывать их бесценный опыт.
Как супербабушка прожила 117 лет и что успела понять о жизни
Испанская долгожительница Мария Браньяс Морера умерла в августе 2024 года, отпраздновав свой 117-й день рождения. В тот момент она была самым пожилым человеком на земле. В материале «Буду жить, пока Богу этого хочется»: каталонской супербабушке 117 лет, и она не собирается останавливаться» историю этой удивительной женщины рассказывает Юлия Рих. Донья Мария пережила испанку и ковид, две мировые войны и гражданскую войну в Испании, стала свидетелем уникальных открытий и неумолимого прогресса. За долгую жизнь ей пришлось похоронить родителей, братьев и сестер, старшего сына. Но с ней остался неизменный оптимизм, вера и любовь к жизни.
Мария родилась в 1907 году в Сан-Франциско, но вскоре семья решила вернуться на родину, в Испанию. Во время трансатлантического плавания девочка потеряла отца: он умер на борту теплохода от туберкулеза. Семье пришлось выживать в трудных условиях.
Когда Марии было 23 года, она вышла замуж за врача-травматолога Жоана Мореру, вскоре родились сын и две дочери. Затем – внуки и правнуки. Мария жила просто и честно, во всем помогала мужу: он работал врачом, она – медицинской сестрой.
Незадолго до своего столетнего юбилея женщина переехала в дом престарелых в Каталонии. Там ее полюбили все – и персонал, и постояльцы. Общаться с Марией было одно удовольствие благодаря ее живому уму и неповторимому чувству юмора.
В 2020 году женщина перенесла ковид. Тогда же согласилась принять участие в исследовании долгожителей, чтобы помочь ученым в деле продления жизни. О себе говорила просто: «Буду жить, пока Богу этого хочется». Ей нравится наблюдать за изменениями в обществе и человеческих ценностях, в образовании, здравоохранении и науке. Чтобы понять, насколько большой исторический период удалось охватить этой женщине, достаточно сказать, что она родилась в годы, когда братья Райт лишь начинали тестировать свои летательные аппараты, и дожила до эпохи космического туризма и полетов на многоразовых орбитальных кораблях.
Мария Браньяс Морера до 105 лет она ежедневно делала зарядку, а до 108 – играла на фортепиано. Секрет своего долголетия формулировала просто: «Хорошая диета (я ела немного, но что хотела), позитивный настрой, и поменьше тревог и сожалений. Важно уметь правильно выбрать, что именно следует забыть. Ведь невозможно выжить, помня абсолютно все».
Прочтите историю каталонской супербабушки: она дает надежду на то, что и в старости жизнь может быть счастливой, яркой и интересной.
