Как выйти из депрессии?

Я несколько лет страдаю депрессией. Исповедь и Причастие не дают облегчения. Лекарства, прописанные психиатром, тоже не очень помогают, во всяком случае пока. Особенно подавленным я себя чувствую в полнолуние. Прошу посоветовать – что мне делать? Может, кто-то знает какие-нибудь травы, помогающие при депрессии? Или есть еще какое-то средство?

Отвечает заместитель главного врача Центральной Московской областной клинической психиатрической больницы, кандидат медицинских наук Валерий Яковлевич ЕВТУШЕНКО:
— Некоторые травы, действительно, обладают антидепрессивным действием. Например, зверобой. Лекарство с говорящим названием «Негрустин» изготовлено как раз на основе зверобоя. Оно помогает при легких депрессиях. Но именно при легких – если депрессия тяжелая, рассчитывать на травы не приходится. Верю, что вам не помогает прописанное врачом лекарство, но это не повод отказываться от медицинской помощи. Антидепрессантов много, они отличаются по структуре, по силе воздействия (есть седативные, есть активизирующие, есть стабилизирующие аффект). Каждому пациенту приходится подбирать индивидуальную схему лечения. Особенно это трудно, когда организм устойчив к депрессиям, тогда, бывает, если не помогает одно, второе, третье лекарство, то применяются другие методы лечения. Не помогает лекарство – прямо скажите об этом врачу, который его прописал, а не уходите от него. Вы должны вместе с ним найти оптимальную для вас схему. Может быть, изменить дозировку данного препарата, или поменять его на другой, или попробовать принимать несколько препаратов в комплексе. Но искать выход надо в личной беседе с врачом, а не по Интернету.
Что касается полнолуния, то депрессия относится к периодическим расстройствам, связанным с циклическими природными и космическими факторами. Все знают, что чаще депрессии возникают весной и осенью. Это связано и с вращением Земли вокруг Солнца, и с вращением ее вокруг своей оси. Но каковы механизмы этих воздействий, мы не знаем. Известны лишь клинические факты, такие, например, как суточные колебания депрессии. Утром, в предрассветные часы наблюдается особая интенсивность тоски, а часам к 4, 5, 6 дня у большинства больных наступает улучшение, снимается тяжесть с души. И опять же никто не знает, почему. И полнолуние тоже влияет на душевное состояние.

Поскольку автор письма – человек православный, и пишет, что исповедь и причастие не помогают победить депрессию, мы также попросили ответить священника.
Отвечает протоиерей Владимир БЫСТРЫЙ, клирик храмов святителя Николая в Хамовниках и иконы Божией Матери «Умиление» при Институте им. Сербского:
На мой взгляд, суть ответа уважаемого Валерия Яковлевича следующая: не отчаивайтесь, не складывайте рук, не унывайте. На этом же, с учетом различия подхода психиатра и священника, основан мой ответ.
Мы не всегда можем ответить на вопрос о причинах болезни, особенно не зная человека лично. В общем можно сказать, что болезнь происходит от совершенного греха, или для испытания веры человека, или как явление славы Божией. В Евангелии мы видим множество примеров, подтверждающих это. Иногда, нам надо просто смириться.
Неправильно относиться к исповеди и причастию как к лекарству: причастился – выздоровел. Такое бывает и даже часто, но случается, что Господь не подает исцеления, побуждая человека к духовной бодрости, к активизации духовной жизни, к покаянию.
И, наконец, не унывайте. Депрессия не есть уныние. Я знаю многих людей, страдающих депрессией, но не унывающих, борющихся со своим недугом. Причина уныния – слабая вера в милосердие Божие, несмирение пред Его волей. Побороть это можно только молитвой. Молитвой домашней и, когда есть силы посетить храм, молитвы церковной, где не вы один молитесь, но вся Церковь возносит молитвы за вас.
В конце своего краткого ответа хочу сказать еще раз – не отчаивайтесь! Смиритесь пред Господом, пред Его благой волей. Господь хочет нашего спасения и каждого ведет своим путем. Иногда через болезни, иногда даже через чувство богооставленности. Молитесь о духовной нищете. Не оставляйте исповедь и причастие, не оставляйте своего духовника. Укрепи вас Господь.

Подготовил Леонид ВИНОГРАДОВ